holly's miyazima diary

ここ数週間、だんだんと肩と首がパンパンになってしまいました。
過去最大かも。

しかも、なんと昨晩、ムカデに足の指を刺されまして、
夜中に一人で４５℃ぐらいのお湯を刺された部分をかけ続けていました。
逆に肩と首が治らんかな〜と期待しつつも、そんなわけはありません。

やはり、ムカデは怖いです。
土に近い生活なので、致し方ないのかもしれませんが、家の小さな穴という穴をふさぐべく、コーキングをしました。
でも、天井から落ちてきたのは、換気扇のダクトなのか、、、コンクリート造りなため、電線のCD管の中をつたって侵入もありえる？クーラーのドレンもそうだし、換気扇の外部の網なんか、結構大きいめの編みだしな、、、。

激痛をたえながら、（涙）
徹底的に対策をしていく決意をしました。


土に近いからなあ、、、。

今年は遅めの開花です。
プリペット。
伸び放題にさせていますが、時たま詰めます。花が終わったら剪定しようと思ってます。






去年余った土を　残土処理すると結構コストもかかったので、もった土。
そこに、萩とか咲いていたんだけど、妻が萩をどけて、たくさんいろいろ育ててます。
ようやく、なんかいい感じになってきて、やっぱり何より嬉しい。





夜、ヨガってほどでもないですけど、４０分ぐらいストレッチしつつ深呼吸。
だいぶ、柔らかくなりました。



深呼吸を意識しないとな。